野菜が苦手な人

「私は野菜が苦手だからサプリメントを飲んでいるの」

このような人は多いでしょうし、私もその一人です。

本来、人間は同じ食材ばかりを食べていると、
体内で成分が偏ってしまい不健康になってしまう為、
他の食材が食べたくなります。

いわゆる「飽き」ですが、これは割と大切なことで、
このサインを元に、他の成分を体内に取り込むことができます。

その為、肉ばかりを食べているとふと野菜が食べたくなるのもそのｻｲﾝのひとつなのです。

しかし、どうしても嫌いな人は、そのサインが無いかもしれません。

味が嫌いというのは、身体がそれを求めていないという決定的なサインなのです。

ですが、だからと言ってその成分を摂らなくて良いかと
言われたら決してそうではありません。

そこでサプリメントなのです。
私の場合、野菜嫌いは一種の病気だと思っています。
大袈裟ですが、そうでもしないと重大さが理解できないのです。

嫌いだからその方面の成分が不足してしまいます。
サプリメントはその為にあると言えます。

特に、野菜嫌いの人がサプリメントで栄養を補いたい場合、
マルチビタミンは前提と考えて良いでしょう。

その上でカロチンなどの成分を摂取することを強くオススメします。